Offro uno spazio sicuro e riservato per affrontare momenti di cambiamento, stress, ansia o semplicemente il bisogno di fare chiarezza.
Insieme costruiamo un percorso su misura per ascoltare le emozioni, ritrovare maggiore serenità e riscoprire le proprie risorse interiori.
Colloqui di supporto e consulenza
I colloqui possono essere utili per affrontare cambiamenti di vita, momenti di confusione, scelte importanti o difficoltà familiari, relazionali e lavorative.
Propongo inoltre percorsi dedicati alla gestione dell’ansia, dello stress e alla regolazione emotiva.
Mindfulness e benessere
Integro anche percorsi di Mindfulness, individuali o in piccoli gruppi.
La Mindfulness consiste nel portare l’attenzione al momento presente, osservando pensieri, emozioni e sensazioni corporee con curiosità e senza giudizio.
“Ci sono stagioni in cui l’ansia e il caos della vita prosciugano le nostre energie. La terapia e la presenza mentale sono il viaggio per tornare a quel pozzo interiore, dove l’acqua torna a farsi limpida e pronta a dissetarci.”
Attraverso semplici esercizi di respirazione e presenza mentale possiamo lavorare per interrompere il “pilota automatico”, rallentare il turbine dei pensieri e ritrovare uno spazio di maggiore calma.
Mindfulness per docenti ed educatori
Propongo anche percorsi di gruppo rivolti a docenti ed educatori, pensati per prevenire stress e burnout, promuovere il benessere personale e sviluppare risorse utili nel contesto educativo.
Gli incontri possono svolgersi sia presso le scuole, attraverso progetti e laboratori formativi, sia in studio.
Per percorsi specificamente dedicati allo spettro autistico puoi approfondire il supporto per autismo e neurodivergenze a Lecco.
Supporto psicologico a Lecco
Ricevo presso il mio studio in Via privata Vittorio Veneto 13, Lecco, e svolgo anche colloqui online.
Ricevo presso il mio studio di Lecco e svolgo anche colloqui online.
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